岁岁苹果版这是一款教你学会与情绪和解的聊天社交app，记录每日心情，练习缓解焦虑，更好地管理情绪，学会做情绪的主人，而不是反过来被情绪奴役。记录当下心情，认知情绪，确定成因，稳定平静。提供专享练习，有效管理情绪，恢复平静状态。查看心情报表，**度进行分析统计，了解情绪爆发的始末。解忧树洞在线为你解忧，护你年年岁岁无忧，分享日常烦恼和心事，收获暖心拥抱。建立私人空间，记载心事历程，许下美好的心愿祈求。治愈你的心情，缓解情绪焦虑，解决心理问题，不扩大加重无限放大。打造良好健康生活，岁岁苹果版来帮你。
1、选择情绪和对应原因后，会为你匹配对应情绪的练习，这些练习包括正念冥想、情绪分析、情绪体会、理性思维练习以及特殊情况下的情绪急救。
2、在记录一定次数心情后，岁岁将会为你展示在该阶段的打卡历程中，你的心情变化情况，以及最影响你情绪的原因，帮你记录并了解哪些因素容易使你产生情绪波动，从而更好地在对应场景下保持理性。
3、抒发内心的心事忧愁，不藏着掖着，许下希冀，合理管理控制好自己。
说这个软件非常好 用起来很流畅，很适合写点心情，不错，推荐，大家快下载
就是其他那个选项标签并不能解决我的问题，我用这个app就是用来管束自己在育儿问题上的情绪稳定，家庭标签又太宽泛，或者加一个育儿or教育or亲子的标签?谢谢开发者，越升级越棒了!
这个风格很暖很治愈
